지금 먹어야 더 맛있다!｜제철 재료로 만드는 건강 레시피 5가지

제철이라 더 맛있고 건강한 한끼

계절이 바뀌면 자연이 주는 선물도 달라져요. 제철 재료로 만든 음식은 영양도 맛도 최고! 오늘은 간단하게 따라 만들 수 있는 건강 레시피 5가지를 소개할게요.

✔️ 1. 봄나물 비빔밥

달래, 냉이, 참나물에 고추장 한 숟갈! 쓱쓱 비비기만 해도 봄 향기가 가득해요.

✔️ 2. 방울토마토 발사믹 샐러드

봄방울토마토 + 루꼴라 + 발사믹 = 상큼한 입맛 돋우기용 샐러드 완성!

✔️ 3. 제철 딸기 바나나 스무디

딸기의 상큼함 + 바나나의 부드러움 아침 식사 대용으로도 굿!

✔️ 4. 두부 미나리 된장국

미나리의 향과 두부의 고소함이 만난 속 편한 저녁 국 한 그릇.

✔️ 5. 쑥 인절미 구이

쑥 인절미를 팬에 바삭하게 구워 겉은 쫀득, 속은 향긋한 봄 디저트 완성!

건강은 식탁에서 시작돼요. 지금 가장 신선한 재료로 계절을 즐겨보세요! 다음에는 여름 제철 레시피로 돌아올게요ෆ